5 redenen waarom je over tornado's droomt

Wakker worden uit een droom over tornado's is op zijn zachtst gezegd stressvol. Of je nu droomde over een twister in de verte, jezelf in de nasleep zag, of letterlijk door de lucht wervelde, de gevaarlijke vorm van slecht weer zorgt zeker voor een enge slaap.

Natuurlijk kun je soms gewoon een slechte droom van je afschudden en verder gaan met je dag. Maar als het ervaren van een cycloon terwijl je snoozed iets is dat je tot op de bodem uit wilt zoeken, kan een dagboek helpen. Zorg ervoor dat u niet rechtstreeks naar uw telefoon gaat of uit bed springt, Jesse Lyon, LMHC, een droomtolk en hypnotherapeut, vertelt Bustle en legt uit dat je hierdoor vergeet wat er is gebeurd. Neem in plaats daarvan een paar minuten de tijd en verken je herinneringen en gevoelens, zegt hij. Dit kan helpen om te beantwoorden wat tornado-dromen betekenen en waarom je ze blijft houden.

Als je een dagboek bijhoudt, probeer dan zoveel mogelijk details over je droom te onthouden, zoals wie er bij je was, wat je zag en hoe je je voelde. Alle aspecten van een droom hebben betekenis, dus let op de emotie en symboliek, zegt Lyons.

waarom ging shannen doherty gecharmeerd weg

Het leuke van dromen is dat ze een een kijkje in je onderbewustzijn . Ze brengen problemen en oplossingen in je bewustzijn die onderdrukt en verborgen worden als je wakker bent, legt Lyon uit. Door ze op te schrijven, laten je dromen je problemen zien die je negeert en kun je je mogelijke oplossingen voorstellen. Blijf lezen voor een paar verklaringen voor je tornadodromen.

Je voelt dat je iets moet veranderen

FreshSplash/E+/Getty Images

Omdat tornado's alles vernietigen waarmee ze in contact komen, droomexpert Athene Laz zegt dat dromen over hen je niet-erkende verlangen kunnen vertegenwoordigen om een ​​nieuw pad voor jezelf te banen.

Als je timide bent in je wakkere leven, kan een tornado door je droom blazen om de structuren die je tegenhouden af ​​te breken, legt Laz uit. Zodra je je dit realiseert, begin je misschien het voordeel te zien van buiten je huidige comfortzone stappen, mogelijk door je mening te uiten, een verandering aan te brengen of voor jezelf op te komen.

Overweeg tijdens je dagboek hoe de symboliek op jou van toepassing kan zijn. Zoals Laz zegt: een droomboodschap zal net zo uniek zijn als elke dromer die droomt van hetzelfde symbool - in dit geval de tornado.

Je bent gestrest over een belangrijke beslissing

Een andere mogelijke interpretatie zou de manier kunnen zijn waarop tornado's en vernietiging zich verhouden tot besluitvorming. Een dromer zou kunnen discussiëren over een verhuizing tussen twee verschillende steden, en dus hebben ze op een nacht een tornado-droom die door de enige potentiële stad scheurt waarover ze debatteren, zegt Laz over een voorbeeld. Dat is een duidelijke boodschap dat de verhuizing in dat geval moeilijk zal voelen - en zelfs moeilijk zal zijn voor de dromer, als ze die bestemming kiezen.

Je voelt je niet meer onder controle

Volgens Laz vertegenwoordigen tornado's ook een wervelwind van emoties, wat heel logisch is omdat ze op een onvoorspelbare manier draaien en cirkelen. In dit scenario zegt ze om te overwegen of je je al dan niet overgeleverd voelt aan een externe, krachtige kracht in je leven - ook wel een figuurlijke tornado genoemd.

Als je een droomdagboek hebt, heb je een referentiepunt over hoe en wanneer tornado's de neiging hebben om in je dromen te verschijnen, zegt Laz. Na verloop van tijd kunt u opvallende triggers opmerken. En je kunt uiteindelijk twee en twee samenvoegen, zoals hoe je droomt over tornado's elke keer dat je bijvoorbeeld een bepaalde vriend of familielid ziet.

Het kan een teken zijn dat je wat betere grenzen moet stellen, zegt Laz. Of misschien moet je jezelf letterlijk uit de situatie verwijderen, anders word je 'uitgeschakeld', of dat je 'de storm het hoofd moet bieden' zodat het niet verder aan kracht wint, vertelt ze aan Bustle.

Je hebt onderliggende angst

Dag angst kan ook een tornado-droom veroorzaken . Dromen over tornado's duiden meestal op zorgen, angst en stress of dat je je overweldigd en uit de hand loopt - denk aan uit de hand lopen, Dr. Holly Schiff , een gediplomeerd klinisch psycholoog, vertelt Bustle. Tornado's zijn sterke, vernietigende krachten, die kunnen worden geassocieerd met turbulente emoties in het leven of dingen waar je je zorgen over maakt.

Als je stressdromen blijft hebben, kan dit een teken zijn dat deze innerlijke emotionele nood of onrust een aanzienlijk (en mogelijk verwoestend) momentum krijgt, zegt Laz, en dat het zo snel mogelijk moet worden aangepakt. Dan kan therapie van pas komen. Breng het ter sprake bij uw volgende afspraak, of plan een tijd om te chatten met een professional, en kijk wat zij te zeggen hebben.

boek citaten over het leven

Je moet een betere balans in het leven vinden

Laz zegt dat tornado's de verbinding tussen aarde en lucht vertegenwoordigen. Dus als je erover blijft dromen, overweeg dan of je er baat bij zou hebben om je geest en ziel (vertegenwoordigd door de wolken) en je lichaam (vertegenwoordigd door de aarde) in een gezonder evenwicht te brengen.

Denk na over waar de storm plaatsvindt en over uw rol in de droom. De intensiteit van de ervaring, in dit geval de variaties van de tornado, brengt een boodschap van timing met zich mee, zegt Laz. Als je probeert om uit de buurt van de tornado te komen, zit je er al in. Dus kijk om te zien waardoor je het gevoel krijgt dat je met een storm in je leven wordt geconfronteerd.

Als je de tornado van ver ziet, zal dat veel minder eng zijn. En dat is maar goed ook. Het betekent dat u zich op een veiligere afstand bevindt van wat u dwarszit. Beschouw het echter als een bericht dat u het probleem nu moet aanpakken voordat het uit de hand loopt.

Hoe te stoppen met het hebben van Tornado-dromen?

Hoewel je misschien wilt stoppen met dit soort dromen, is het uiteindelijk beter om te accepteren dat het gebeurt en te overwegen wat het je probeert te vertellen.

Het mooie aan dromen is dat ons wordt getoond wat we nodig hebben, en soms hebben we een tornado-droom nodig om ons in de versnelling te zetten, zodat we echt iets beters kunnen doen in ons wakkere leven, zegt Laz. Als je repetitieve dromen hebt, kijk dan welke repetitieve overtuigingen en acties in je leven moeten worden veranderd.

Van daaruit kun je veranderingen doorvoeren, zoals grenzen stellen aan mensen die je leegzuigen, eindelijk een grote beslissing nemen, of therapie volgen om door stress en angst heen te werken. Als je eenmaal hebt geluisterd naar de boodschap van de droom , het zou niet meer als zo'n intense wervelwind moeten voelen.

Onderzoeken waarnaar wordt verwezen:

vrouwelijke heer van de ringen namen

Edwards, C.L., Ruby, P.M., Malinowski, J.E., Bennett, P.D., & Blagrove, M.T. (2013). Dromen en inzicht.Grenzen in de psychologie,4, 979. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00979.

Nadorff MR, Porter B, Rhoades HM, Greisinger AJ, Kunik ME, Stanley MA. Slechte droomfrequentie bij oudere volwassenen met gegeneraliseerde angststoornis: prevalentie, correlaten en effect van cognitieve gedragsbehandeling voor angst. Gedrag Slaap Med. 2014;12(1):28-40. doi: 10.1080/15402002.2012.755125. Epub 2013 maart 7. PMID: 23470116; PMCID: PMC3690155.

bronnen:

Jesse Lyon, MS, CHt, LMHC, droomtolk en hypnotherapeut

Athene Laz , droomexpert

Dr. Holly Schiff , gediplomeerd klinisch psycholoog