9 Vision Board-ideeën TikTokers zweren bij
virale
Manifesteer je beste leven.
Dennis Aglaster / EyeEm/EyeEm/Getty Images DoorEmma Carey 11 januari 2022 In de hoop meer te worden bewust in het nieuwe jaar? Misschien kan het kijken naar een foto van jezelf die mediteert, of een sereen landschap dat je herinnert aan innerlijke vrede, je elke dag motiveren om dit doel te bereiken. Klaar om die droombaan te landen? Het lezen van een affirmatie over je innerlijke kracht kan je helpen om in je innerlijke doorzetter te stappen. Of misschien manifesteert u minder schermtijd. Als dat het geval is, negeer dan wat we nu gaan zeggen: enkele van de beste vision board-tips zijn te vinden op TikTok .
Of je nu al gemanifesteerd je een weg door het overleven van 2021, of je bent klaar om de controle over te nemen Nieuwjaar , een van de meest populaire praktijken voor het manifesteren van uw 2022 doelen is door vision boarding. gevestigd in de meditatief beoefening van visualisatie, waarbij men zich een toekomstig doel voorstelt om zich te concentreren op het realiseren van dat doel, een vision board is in wezen slechts een fysieke weergave van iemands doelen. Door deze doelen te verfijnen, uit te zoeken hoe ze eruit zien en voor jou betekenen, en ze op een bord te plaatsen waar je elke dag inspiratie op kunt doen, ben je in staat om je doelen meer opzettelijk en realistischer te gaan benaderen.
Als je algoritme meer is afgestemd op spirituele inhoud, zal de hoeveelheid TikTok visionboard-ideeën misschien geen verrassing voor je zijn. Eén blik op de bijna 13 miljard views onder de hashtag #manifestatie , en meer dan 6 miljard views onder de hashtag #visionboard maakt één ding duidelijk: TikTokers zijn serieus bezig met het creëren van hun droomtoekomst.
Als je de klok-app al hebt verwijderd toen middernacht op 1 januari sloeg, of je weet gewoon niet waar je moet beginnen, laat deze gids dan dienen als een vision board voor je vision boarding-reis. (Sorry, was dat te meta?) Van technische tips zoals welke materialen je moet gebruiken tot conceptuele begeleiding zoals hoe je de effectiviteit van je vision board kunt optimaliseren, TikTok heeft tal van manieren bedacht om je vision board-reis een vruchtbare te maken.
Pak een posterbord (of een Pinterest-bord) en begin met manifesteren. Hier zijn de negen beste visionboard-ideeën van TikTok.
neil patrick harris ahs
Visieborden maken op Pinterest
Terwijl old-school vision boarding misschien een oude stapel tijdschriften nodig had om van te collagesen, raden veel TikTokers aan om naar Pinterest voor een breder scala aan foto's binnen handbereik. Papierloos gaan is niet alleen duurzamer, maar u kunt ook veel gemakkelijker foto's op uw computer opmaken. Opslaan is als de achtergrond van je telefoon of, als je nog steeds die fysieke aanraking wilt, print het en hang het aan je muur.
Visieborden maken voor kortere tijdsperioden
Zoals TikToker @chakrafinder deelde, vision board-expert Joyce Shwarz beveelt aan visionboards te maken voor kortere perioden in plaats van een heel jaar. Door je te concentreren op een komend seizoen of een ander tijdsinterval, kun je je doelen voorstellen die specifieker en gerichter zijn (of zelfs SLIM ). Om nog maar te zwijgen van het feit dat het regelmatiger doen van visionboards je kan helpen om opnieuw te centreren waar je naar streeft, en om gaandeweg aanpassingen te maken.
Maak een fysiek visiebord
Hoewel veel TikTokers ervoor kiezen om een digitaal visionboard te maken, zijn er enkele extra voordelen aan het maken van een fysieke versie. Ten eerste kan het proces van het handmatig maken van een visionboard meer een ritueel rondom het proces creëren, waardoor u meer opzettelijk en verbonden met uw visionboard kunt zijn. Ook kan het hebben van een fysiek vision board in uw ruimte dienen als een zinvollere herinnering aan uw doelen dan een telefoon- of laptopachtergrond zou kunnen bieden.
Plaats uw Vision Board ergens waar u het elke dag ziet
Een belangrijk onderdeel van het proces van veel vision boarders is om het bord ergens te plaatsen waar je het elke dag ziet. Zo word je regelmatig herinnerd en geïnspireerd door je doelen. Als je een visionboard in je kamer hebt, zul je waarschijnlijk ook met vrienden praten over je doelen, wat je kan helpen jezelf verantwoordelijk te houden en na te denken over je voortgang.
Wees specifiek met uw Vision Board-doelen
Door zo specifiek mogelijk te zijn met je doelen, worden ze toegankelijker. Door je op de details te concentreren, kun je realistischer zijn over hoe je ze zult bereiken, en je kunt ontdekken waar je echt verbinding mee maakt in je doelen. In plaats van dat over te geven pittoreske maar willekeurige foto van een strand, bedenk dan waar je emotioneel mee verbonden bent aan de afbeelding. Wil je reizen? Wil je meer buiten zijn? Zoek een foto die het waarom weergeeft waarmee je emotioneel verbonden bent, niet waar je ogen door worden aangetrokken.
Probeer een Vision Board-ritueel
Door een ritueel te maken van het maken van uw visionboard, kan het proces veel zinvoller worden. Door wat tijd vrij te maken om je vision board te maken, wat kaarsen aan te steken, wat muziek op te zetten of iets anders te doen om de stemming te bepalen, kun je veel bewuster omgaan met dit proces. Om nog maar te zwijgen van het feit dat dit het eindproduct voor u veel krachtiger zal maken.
Vision Board met een vriend
Visionboarden met een vriend kan een goede oefening zijn voor wederzijdse verantwoordelijkheid en aanmoediging. Het kan ook laten zien hoeveel u om hen geeft om hun eigen doelen te bereiken, en kan gesprekken op gang brengen over hoe u elkaar kunt ondersteunen bij het verwezenlijken van uw dromen.
Organiseer uw visiebord in categorieën
Georganiseerd worden is een andere geweldige manier om een vision board te maken dat echt effectief is. TikToker @myzencoach raadt aan om je doelen in acht secties te verdelen: fysieke omgeving, carrière , plezier, financiële zekerheid, persoonlijke groei, gezondheid en welzijn, Romantiek , en familie en vrienden. Wanneer het tijd is om deze doelen om te zetten in een visiebord, zul je je veel helderder voelen en gefocust op hoe je verandering in elk deel van je leven kunt manifesteren.
Focus op het koppelen van afbeeldingen en verklaringen
Bij het maken van een vision board is het combineren van afbeeldingen en uitspraken een handige manier om elk doel te bereiken. Zoals TikToker @chakrafinder uitlegt, kunnen beelden ons op emotioneel niveau bereiken, terwijl uitspraken ons op mentaal en logisch niveau bereiken. Door op deze manier verbinding te maken met beide kanten van ons brein, kun je je doelen verbeelden op een manier die diep bij je past en je motiveert.
